紫外線対策ガイド TOP → 紫外線の対策 外に出るときの対策

外に出るときの対策

外に出るときは、出来るだけ肌を出さずにおいた方が良いでしょう。肌を出す場合は、そこに日焼け止めを塗ることも忘れてはいけません。夏場などでは特にこうした対策が必要で、何も対策していないとあっという間に日焼けくらいは起こしてしまうのです。長袖の服なども着たいところですが、かといって夏場では暑すぎるかもしれませんし、この辺りにジレンマがあることは確かです。

重度であれ軽度であれ、紫外線アレルギーのある方ですと、外に出るときの対策は更に工夫する必要があります。正直なところ、最新の日焼け止めなどでも不十分になることが大半なため、出来ることなら肌を露出させないような服装をするのが大切でしょう。先述では夏場などでは暑すぎると書きましたが、しかし紫外線アレルギーの場合は、夏場でも外出時には長袖の服を着たほうが良いです。

紫外線アレルギーでなくとも、室外で日光に晒される時間が長ければ、相応にお肌へと影響が出てしまいます。これを避けるためには、やはり紫外線対策は行っておくべきです。紫外線の強い夏場などは長袖の服を着るのが躊躇われて、比較的ですが紫外線が低めとされる冬場は寒くて肌を出せないというのも、ジレンマと言えるかもしれません。

しかしどのような季節であれ、紫外線は日中であれば恒常的に降り注いでいるものですし、常日頃からの対策は必要と言えるでしょう。太陽の出ている時間での外出時には、紫外線対策を怠らないようにしましょう。


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